артроз

3

Видеокурс «Вечерняя гимнастика после рабочего дня»

Видеокурс «Вечерняя гимнастика после рабочего дня»
 
Видеокурс «Вечерняя гимнастика после рабочего дня»
Ознакомиться с курсом

 

Видеокурс «Вечерняя гимнастика после рабочего дня»

Как избежать проблем с осанкой, позвоночником, суставами, предплечьями и кистями при длительной работе сидя? Главная задача вечерних тренировок после рабочего дня – растягивать зажатые мышцы, и при этом параллельно укреплять растянутые мышцы! За счет этого дисбаланса со временем начинают возникать разные проблемы с позвоночником и суставами — остеохондроз, артрозы, боли в спине, онемения запястий и целый «букет» офисных хронических болячек. Поэтому, если вы много сидите, нужно восстанавливать баланс мышц. В этой программе находятся специальные комплексы упражнений продолжительностью около 30 минут, направленные ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на проработку проблемных областей офисных работников. По этой программе вы сможете заниматься в любое время и в любом месте — дома, в гостях, в путешествиях, в командировке и т.д.

 

Другие видеокурсы по теме:

Видеокурс «Секреты здоровой шеи 3.0»
Видеокурс «Секреты здоровой поясницы»
Видеокурс «Здоровый позвоночник за 2 недели»
Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»
Видеокурс «Королевская осанка»
Видеокурс «Артрозу-нет»
Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»
Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»
Курс «Руководство по глубокому точечному самомассажу»

Курс «Руководство по глубокому точечному самомассажу»

Курс «Руководство по глубокому точечному самомассажу»
 
Курс «Руководство по глубокому точечному самомассажу»
Ознакомиться с курсом

 

Курс «Руководство по глубокому точечному самомассажу»

Как избавиться от боли в спине, суставах и мышцах. Руководство состоит из теоретического и практического разделов. Практический раздел содержит 3,5 часа видеоматериалов, что позволит вам легко освоить методику и начать избавляться от боли уже сегодня! Также триггерные точки могут быть как причиной, так и следствием проблем с позвоночником и суставами! Иными словами, они способны вызывать развитие остеохондроза, артроза и других проблем. Для решения этих проблем были разработаны специальные карты триггерных точек для их точного поиска, а также методики и устройства для самомассажа триггерных точек.

 

Другие видеокурсы по теме:

Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»
Видеокурс «Укрепляем ягодицы за 5 недель»
Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»
Видеокурс «Артрозу-нет»
Видеокурс «Неделя здоровой шеи»
Видеокурс «Королевская осанка»
Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»
Видеокурс «Секреты здоровой шеи 3.0»
Видеокурс «Ущемление седалищного нерва»
Видеокурс «Секреты здоровой поясницы»
Видеокурс «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника»

Видеокурс «Артрозу-нет»

Видеокурс «Артрозу-нет»
 
Видеокурс «Артрозу-нет»
Ознакомиться с курсом

Видеокурс «Артрозу-нет»

В этом видеокурсе вы найдете специально разработанные комплексы лечебных упражнений для устранения и профилактики артроза коленных и тазобедренных суставов. Этот видеокурс представляет собои пошаговую систему ежедневных занятий специальными упражнениями, рассчитанную на 8 недель. Упражнения очень простые и подходят людям любого возраста и любой физической подготовки. Они направлены исключительно на проработку мышц, которые окружают коленные и тазобедренные суставы. Упражнениями надо заниматься всего 20-30 минут в день. Этого будет достаточно, чтобы существенно улучшить подвижность ваших суставов, устранить боли в них и остановить прогрессирование артроза всего за 2-3 месяца! Помните, что продолжительность занятий до полного восстановления у всех разная. Все зависит от вашего текущего физического состояния и запущенности негативных процессов в позвоночнике. По сути, артроз сустава – это то же поражение хряща, как и поражение межпозвонкового диска в позвоночнике при остеохондрозе. Хрящ начинает «стираться», уменьшаться. Появляются трещины, теряется влага.

 

Другие видеокурсы по теме:

Видеокурс «Секреты здоровой шеи 3.0»
Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»
Видеокурс «Королевская осанка»
Видеокурс «Неделя здоровой шеи»
Видеокурс «Ущемление седалищного нерва»
Видеокурс «Секреты здоровой поясницы»