Видеокурс «Счастливая жизнь без болей в пояснице»
Счастливая жизнь без болей в пояснице! Мастер-класс, на котором вы получите четкий пошаговый план восстановления при проблемах с поясничным отделом позвоночника (остеохондроз, грыжи, протрузии), а также профилактики их возникновения. При современном сидячем образе жизни, когда мы постоянно смотрим то в компьютер, то в телефон, то в книгу, поясничный отдел позвоночника постоянно перенапряжен. Поэтому количество людей с проблемами с поясничным отделом позвоночника за последние десятилетия увеличилось во много раз. Вы получите четкий пошаговый план, что нужно делать, чтобы восстановить и потом поддерживать здоровье поясницы, и сможете сразу же начать двигаться по этому пути. Вы получите массу советов по организации своей жизни так, чтобы как можно меньше вредить вашему поясничному отделу. А в идеале – еще и восстанавливать ее здоровье! Мы разберем, что на самом деле полезно, а что вредно для вашего поясничного отдела.
Другие видеокурсы по теме:
— Видеокурс «Упражнения для кистей рук»
— Видеокурс «Счастливая жизнь без проблем с шеей»
— Видеокурс «Артрозу — нет! 2.0»
— Видеокурс «Секреты здоровой поясницы 2.0»
— Видеокурс «Секреты здоровой шеи 4.0»
— Видеокурс «10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза»
— Видеокурс «Вечерняя гимнастика после рабочего дня»
— Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»
— Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»
— Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»
